허리디스크 10대 주의사항
허리디스크 10대 주의사항 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 허리디스크 10대 주의사항 허리디스크 10대 주의사항 허리디스크는 비교적 흔한 질환 중 하나로, 주로 허리디스크의 각 부분, 예를 들어 수핵, 섬유고리, 연골판, 특히 수핵의 퇴행성 변화 정도가 다른 후 외력 요인의 작용으로 디스크의 섬유고리가 파열되어 중장년층의 발병률이 비교적 높다. ◈ [1분건강팁] 허리디스크 10대 금기는 어떨까. 바로 이 궁금증을 해결해드리겠습니다. 허리디스크 10대 주의사항 ◈ 1. 생활 속에서 장시간 앉아서 하는 일과 공부를 삼가고, 피할 수 없다면 라디오 체조의 체전운동과 같은 허리활동을 적절히 하면 된다. ◈ 2. 허리디스크 환자는 맵고 자극적인 것을 피한다. 고추, 고추장, 고추기름, 겨자, 자차이..