매월 배란기가 언제인지 간단하게 설명드립니다. 알아보시겠습니다.
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알아보자 :: 매월 배란기가 언제인지 간단하게 설명드립니다.
매월 배란기가 언제인지
● 사람마다 체질에 따라 배란 시기가 다를 수 있지만, 이 역시 한 가지 방법으로 계산할 수 있다. 그렇다면 여성의 월별 배란기는 언제일까. 지금 바로 설명해 드리겠습니다.
월별 배란기는 언제인가
● 여성의 배란은 보통 다음 월경 14일 전에 일어난다. 여성은 평생 400500개의 난포가 성숙해 배란을 할 수 있다.
● 월경이 규칙적인 여성의 경우 자신의 배란기를 계산할 수 있다. 예를 들어 정상적인 여성의 월경 주기는 30일이다. 월 1일에 월경이 온다면 이 달의 배란일은 17일 정도가 돼야 하는데 17일 전후로 5일이 가장 임신하기 쉬운 배란기이다.
● 또한 배란기에는 여성의 한쪽 아랫배에 통증이 있지만 걱정할 필요 없이 자연스럽게 완화될 수 있으며 대부분 여성의 경우 소량의 질 분비물이 1 3일 정도 지속된다.
● 난자는 두 개의 난소에서 교대로 배출되거나 한 개의 난소에서 연속적으로 배출될 수 있다.
● 배란 후 24시간 후에 난자는 수정 능력을 잃습니다.
● 월경 주기에서 난포는 난포의 성장과 발달에서 시작되며 성숙하면 배란기에 들어갑니다.
● 배란 후 혈액이 형성되고 난소 황체가 형성되면서 황체기에 들어간다. 제때 임신을 하지 않으면 황(路了)은 내리막길을 걷기 시작한다. 체내 호르몬 수치의 영향을 받아 자궁내막이 떨어져 나가고 월경 내습이 나타난다. 정상적인 상황에서 28-35일마다 두 개의 난소가 번갈아 배란되며, 대부분은 한 번에 한 개의 난자를, 때로는 두 개의 난자를 배란할 수 있다.
● 여성은 배란기 때 몸을 따뜻하게 하고 휴식을 많이 취하며 충분한 수면과 영양을 섭취해야 한다. 평소 개인위생에 주의하고 팬티를 자주 갈아입으세요. 배란은 소량의 출혈을 동반할 수 있으며 이는 정상적인 현상이다.
● 그러나 출혈이 심하거나 다른 불편한 증상이 나타나면 즉시 병원에 가서 부인과 검진을 받는 것이 좋다.
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