코가 너무 건조하면은 증상 무서운이유

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알아보자 :: 코가 너무 건조하면은 증상 무서운이유

코가 너무 건조하면은 증상 무서운이유

 

코가 건조하면 콧물의 점액이 적어지고 코에서 피가 나며 비인두 부위에 건조함이 나타나기도 하며, 어떤 사람은 비강 부위에 가렵고 특히 일상생활 및 업무에 지장을 줄 수 있으므로 코가 너무 건조할 때 즉시 완화해야 하다.

 

 

 

 

△  [1분건강팁] 코가 너무 건조하면 어떻게 해야 할까요? 바로 이 궁금증을 해결해드리겠습니다.

 

 

 코가 너무 건조하면은 증상 무서운이유

1. 방의 습도 유지

 

△  평상시에는 방의 온도, 습도를 적절히 유지하고, 공기가 건조할 때는 가습기 등을 사용하여 실내 습도를 높일 수 있다.

 

△  코를 세게 풀거나 날카로운 물건으로 코를 파지 말고 가능한 한 코를 후비지 말고 콧속을 촉촉하게 유지하려면 소금물 코액이나 코 스프레이를 사용하십시오. 또한 식이 측면에서 비타민 섭취를 늘리고 신체의 영양을 증가시키고 신체의 특정 미량 원소 부족을 피하려면 단백질 함량이 높은 음식을 더 많이 섭취해야 하다.

 

2. 코 마사지

 

△  매일 적당한 마사지로 코를 마사지할 수 있으며 꼭 가볍게 마사지하여 비강 내 혈액순환을 촉진하고 코의 건조를 더욱 개선시켜야 하다.

 

△  동시에 참기름을 콧구멍에 몇 방울 떨어뜨릴 수 있는데, 참기름은 콧구멍을 매끄럽게 하고 비강 점막의 정상적인 복구를 촉진하며 비강의 습윤도를 증가시키기 때문이다.

 

△  또 물을 많이 마셔 열이 나지 않도록 해야 한다. 열이 오르면 코가 건조해지는 경우가 많기 때문이다.

 

3. 찬물에 자주 헹구기

 

△  더운 날이든 추운 날이든 찬물에 세안, 코 세척을 꾸준히 하면 몸의 면역력이 강화되고 비강의 질병 저항력이 증가하여 코의 건조함을 개선하는 데 도움이 된다.

 

△  동시에 비타민 A, B2, C 및 기타 과일과 채소를 더 많이 먹을 수 있으며 사과, 키위, 귤 등과 같은 다양한 비타민을 보충하고 코 점막 상피의 회복을 돕고 코 건조 증상을 개선할 수 있다.

 

 

△  이상 코가 너무 건조해서 어떻게 해야 하는지에 대한 진료하는 의료 소견이다.

 

건강한 마음은 우리가 삶의 도전과 어려움에 대처하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 

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